طرق التغلب على مصاعب الصيام
وكذلك بيّنت سعود الطبية في وقت سابق بعض الطرق التي تساعد في التغلب على مصاعب الصيام، ومنها:
شرب 10 أكواب من الماء يومياً للشخص البالغ ذو الوزن العادي.
تناول وجبة سحور فقيرة بالسكريات المكررة والنشويات والتخفيف من شرب القهوة قبل دخول الشهر.
تفادي كل ما يسبب الانزعاج والتوتر والقلق والعصبية خلال الصيام.
تجنب الخروج قدر الإمكان في أوقات الظهيرة لتفادي الشعور بالعطش.
التدرج في الإفطار لتجنب الشعور بالتخمة والانتفاخ.