نصائح لمرضى الكوليسترول
ولكن على مرضى الكوليسترول اتباع هذه التوصيات للحفاظ على الصحة في الصيام ومنها ما يلي:
1 تناول الفواكه والخضروات والأسماك.
2 تناول الشوفان الغني بالألياف.
3 ابتعد عن تناول السكريات والدهون.
4 تناول البطيخ والتوت.
5 ممارسة نشاط بدني بعد الفطور بساعتين.
6 شرب الماء.