قالت آلاء الفيفي، إخصائية تغذية علاجية، اليوم الجمعة، إن الاعتدال والتدرج هما القاعدتان الأهم لتنظيم أوقات الوجبات في رمضان بشكل يتناسب مع الجدول اليومي للفرد بعد الإفطار لمساعدة المعدة على الهضم الجيد وعدم الإحساس بالتعب.
عرض التعليقات
قالت آلاء الفيفي، إخصائية تغذية علاجية، اليوم الجمعة، إن الاعتدال والتدرج هما القاعدتان الأهم لتنظيم أوقات الوجبات في رمضان بشكل يتناسب مع الجدول اليومي للفرد بعد الإفطار لمساعدة المعدة على الهضم الجيد وعدم الإحساس بالتعب.