04:30 م
الأربعاء 01 نوفمبر 2023
كتبت- آلاء نبيل:
فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وهو من مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة، ويقي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة و الخطيرة مثل السرطان.
لذا في هذا الصدد، إليك العلامات التي يمكن أن تظهر على الجلد وتكشف نقص فيتامين سي في الجسم، وذلك وفقًا لما ذكره موقع “Healthline”.
ظهور الكدمات
ينتج عن نقص فيتامين سي في الجسم، قلة إنتاج الكولاجين الذي يتسبب في ضعف الأوعية الدموية ويجعلها أكثر سهولة للتمزق، وبالتالي تظهر الكدمات على مناطق متفرقة في الجسم.
خلل في التئام الجروح
عدم التئام الجروح سريعًا من المشكلات الصحية الخطيرة التي تزيد من الإصابة بالعدوى، ويرتبط ذلك بنقص فيتامين سي في الجسم، الذي يؤثر على إنتاج الكولاجين ويجعلها عملية ضعيفة.
بقع حمراء
انخفاض فيتامين سي في الجسم، يؤدي إلى خلل في الأوعية الدموية الموجودة على سطح الجلد، مما يتسبب في ظهور بقع باللون الأحمر، وغالبًا ما تكون حول بصيلات الشعر.
جفاف الجلد
تتأثر مستويات الكولاجين في البشرة بشكل سلبي، نتيجة إنخفاض فيتامين سي بالجسم، وبالتالي تزيد من جفاف الجلد، وسرعة ظهور التجاعيد.
.