ما لا يعرفه اليمنيون والعرب . ماذا يحدث عند تناولك الموز ليلاً ؟

كثيرون لا يستطيعون النوم سريعا. وفي اليمن يجد بعض متعاطي القات صعوبة في النوم. اليوم بات الحل سهلا وفي متناول الجميع.
حيث أشارت جمعية خيرية متخصصة في آ«دعم النومآ»، بشرق ساسكس البريطانية، أن تناول بعض الأطعمة، وعلى وجه الخصوص فاكهة الموز، وتجنب الإكثار من تناول الطعام قبل النوم مباشرة، يضمن نوماً جيداً.
وقالت ليزا أرتيس، نائبة الرئيس التنفيذي للجمعية: آ«الموز على وجه الخصوص من الفواكه ا