كتبت- شيماء مرسي
يرتبط عيد الفطر المبارك بتناول الكحك الذي يعد من مظاهر الاحتفال والفرحة والبهجة، لذا ينتظره الكثيرون بشغف ويتناولونه بشراهة، مما يؤثر على صحتهم.
كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، لـ “مصراوي عن خطورة الإفراط في أضرار الإفراط في تناول الكحك، في النقاط التالية:
– الشعور بعدم الراحة، وذلك نظرا لاحتوائه على الدهون والسمن والسكر.
-الإمساك.
-الإسهال.
-مشكلات في الجهاز الهضمي.
-آلام البطن.
-آلام القولون.
-تراكم الدهون في الجسم
-زيادة الوزن.
-ارتفاع مستويات السكر في الدم.
ما تأثير تناول الكحك على مستويات الكوليسترول؟
يؤدي الإفراط في تناول الكحك إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم.
امرأة تكتشف كاميرا مخفية في مكان غير متوقع بمنزلها- وهذا ما حدث
كسوف الشمس كارثة على 4 أبراج تتغير حياتها للأسوأ – تحذير من 8 أبريل
8 فئات محرومة من تناول الكبدة على إفطار أول أيام العيد.. هل أنت منهم؟
هذا ما يحدث لعينيك إذا نظرت إلى كسوف الشمس – لن تتوقع
ب 5 جنيه فقط.. هذا النوع من الخضار يقي من مرضي السكري