متابعة بتول ضوا
هل تعانين من جفاف المهبل؟ لا داعي للقلق، فأنت لستِ وحدكِ، فهذه مشكلة شائعة تصيب العديد من النساء في مختلف مراحل حياتهن.
ما هو جفاف المهبل؟
يُشير جفاف المهبل إلى نقص في التزليق الطبيعي داخل المهبل، مما قد يُسبب الشعور بعدم الراحة والحكة والألم، خاصةً أثناء العلاقة الحميمة.
تتعدد أسباب جفاف المهبل، وتشمل:
التغيرات الهرمونية: مثل انقطاع الطمث والرضاعة الطبيعية وانخفاض مستويات هرمون الإستروجين.
العوامل النفسية: مثل التوتر والقلق والاكتئاب.
الأدوية: مثل بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم.
الحالات الطبية: مثل داء السكري ومتلازمة سجوجرن.
العلاجات الطبية: مثل العلاج الإشعاعي أو الجراحة في منطقة الحوض.
نمط الحياة: مثل التدخين وقلة شرب الماء واستخدام منتجات العناية المهبلية القاسية.
تشمل أعراض جفاف المهبل:
الشعور بالحكة والألم في منطقة المهبل.
الألم أو عدم الراحة أثناء العلاقة الحميمة.
التبول المتكرر أو المُلِح.
التهاب المسالك البولية المتكرر.
نزيف خفيف بعد العلاقة الحميمة.
صعوبة استخدام السدادات القطنية.
يعتمد علاج جفاف المهبل على السبب الكامن وراءه، وتشمل العلاجات المتاحة:
العلاج الهرموني: مثل الكريمات أو التحاميل المهبلية التي تحتوي على الإستروجين أو البروجسترون.
المرطبات المهبلية: المتاحة دون وصفة طبية أو بوصفة طبية.
العلاجات الموضعية: مثل حمض الهيالورونيك أو زيت جوز الهند.
العلاجات الفموية: مثل بعض مضادات الاكتئاب التي تزيد من الرغبة الجنسية.
التغييرات في نمط الحياة: مثل الإقلاع عن التدخين وشرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.
إذا كنتِ تعانين من أعراض جفاف المهبل، فمن المهم زيارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراءه والحصول على العلاج المناسب.
نصائح للوقاية من جفاف المهبل:
الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الكثير من الماء.
استخدام المرطبات المهبلية بانتظام.
اختيار منتجات العناية المهبلية اللطيفة والخالية من العطور.
ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن.
ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام.
التواصل مع الطبيب في حال وجود أي أسئلة أو مخاوف.
ختاماً، تذكري أن جفاف المهبل مشكلة شائعة وليست خطيرة، ويمكن علاجها بسهولة من خلال العلاجات المتاحة. لا تترددي في زيارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين
