متابعةجودت نصري
خز اليدين والقدمين يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب محتملة. إليك بعض الأسباب الشائعة لخز اليدين والقدمين:
1. نقص التروية الدموية: يعتبر نقص التروية الدموية أحد الأسباب الشائعة لخز اليدين والقدمين. يحدث ذلك عندما يتعذر تدفق الدم بشكل كافٍ إلى الأطراف البعيدة من الجسم، وقد يكون ذلك نتيجة لمشاكل في الأوعية الدموية مثل تضيق الشرايين أو احتباس الدم.
2. اضطرابات الجهاز العصبي: بعض الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز العصبي يمكن أن تسبب خز اليدين والقدمين. على سبيل المثال، قد يكون الأعصاب المحيطة بالأطراف متهيجة أو تالفة نتيجة لأمراض مثل الاعتلال العصبي السكري أو التهاب الأعصاب.
3. الأمراض الروماتيزمية: بعض الأمراض الروماتيزمية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمامية يمكن أن تتسبب في خز اليدين والقدمين. تتسبب هذه الأمراض في التهاب المفاصل والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض تروية الدم وظهور أعراض مثل الخز والتنميل.
4. مشاكل في الأعصاب المحيطة: قد تحدث مشاكل في الأعصاب المحيطة بالأطراف نتيجة لإصابات أو ضغط على الأعصاب. يمكن أن يشمل ذلك انزلاق القرص الغضروفي، أو تضيق القناة العصبية، أو الاعتلال العصبي.
5. نقص الفيتامينات والمعادن: قد يكون نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب12 وفيتامين د والحديد والمغنيسيوم مسؤولًا عن خز اليدين والقدمين. يعمل هذه العناصر الغذائية على دعم وظائف الأعصاب والدورة الدموية السليمة.
