متابعةجودت نصري
هناك عدة مشكلات صحية يمكن أن ينجم عنها نقص الكالسيوم في الجسم، ومنها:
1. هشاشة العظام (أوستيوبوروزيس):
– الكالسيوم أساسي لبناء وصحة العظام. نقصه يؤدي إلى فقدان كثافة العظام وزيادة خطر الكسور.
– يمكن أن يؤدي إلى آلام في العظام والظهر وتقوس الظهر.
2. تسوس الأسنان:
– الكالسيوم مهم لصحة الأسنان والحفاظ على المينا. نقصه يزيد من خطر تسوس الأسنان.
– قد يؤدي إلى فقدان الأسنان على المدى الطويل.
3. تشنجات العضلات والتشنج:
– الكالسيوم مهم لوظائف العضلات والعصبية. نقصه يمكن أن يسبب تشنجات عضلية وتشنج.
4. ارتفاع ضغط الدم:
– هناك علاقة بين نقص الكالسيوم وزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم.
– ربما يرجع ذلك إلى دور الكالسيوم في تنظيم ضغط الدم.
5. الاكتئاب والقلق:
– بعض الأبحاث ربطت نقص الكالسيوم بزيادة خطر الاكتئاب والقلق.
– ربما يرجع ذلك إلى دور الكالسيوم في وظائف الدماغ.