اخبار الإمارات

مخاطر الوجبات السريعة على الأطفال

متابعة: خالد الديب

يُعدّ تناول الوجبات السريعة ظاهرة شائعة بين الأطفال في جميع أنحاء العالم، و لكن للأسف، لهذه الظاهرة العديد من المخاطر التي تُهدد صحتهم ونموهم بشكل سلبي، ونذكر منها:

1. زيادة الوزن والسمنة:
– الوجبات السريعة عادةً ما تكون عالية في السعرات الحرارية والدهون والسكريات مما يزيد من خطر زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال.
– السمنة في الطفولة ترتبط بمخاطر صحية طويلة الأجل كارتفاع ضغط الدم والسكري والأمراض القلبية.

2. ارتفاع مستوى الكوليسترول:
– محتوى الوجبات السريعة العالي من الدهون المشبعة والكوليسترول يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار لدى الأطفال.
– ارتفاع الكوليسترول في مرحلة الطفولة يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل.

3. مشاكل صحة الأسنان:
– الوجبات السريعة تحتوي على نسب عالية من السكر والمواد الحافظة مما يزيد من خطر تسوس الأسنان والمشاكل الأخرى.

4. نقص التغذية:
– الوجبات السريعة عادةً ما تكون فقيرة في العناصر الغذائية الأساسية كالفيتامينات والمعادن والألياف.
– هذا النقص التغذوي قد يؤثر سلباً على نمو وتطور الأطفال.

5. المشاكل النفسية والسلوكية:
– الإكثار من تناول الوجبات السريعة مرتبط بمشاكل السلوك والانتباه وزيادة القلق والاكتئاب لدى الأطفال.

لذا ينصح بالحد من تناول الوجبات السريعة وتشجيع الأطفال على اتباع نمط غذائي صحي متوازن.

تابعنا

            

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى