اخبار الإمارات

أسرع الطرق للتخلص من حب الشباب قبل الدوام الجامعي.. تعرفي عليها

متابعةجودت نصري

إليك بعض النصائح للتخلص من حب الشباب بسرعة قبل الدوام الجامعي:

 

1. تنظيف البشرة

– استخدم غسولًا مناسبًا لنوع بشرتك مرتين يوميًا لإزالة الأوساخ والزيوت.

 

2. التقشير

– قم بتقشير البشرة بلطف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.

 

3. استخدام منتجات تحتوي على البنزويل بيروكسايد

– يساعد في تقليل البكتيريا والالتهابات.

 

4. تطبيق حمض الساليسيليك

– يعمل على تنظيف المسام وتقليل الاحمرار.

 

5. ترطيب البشرة

– اختر مرطبًا خفيفًا وغير دهني للحفاظ على رطوبة البشرة.

 

6. تجنب لمس الوجه

– لمس الوجه يمكن أن ينقل البكتيريا ويزيد من الالتهابات.

 

7. النظام الغذائي

– تجنب الأطعمة الدهنية والسكرية، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات.

 

8. شرب الماء

– يحافظ على ترطيب البشرة ويساعد في التخلص من السموم.

 

9. النوم الجيد

– الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تقليل الإجهاد الذي قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.

 

10. استشارة طبيب الجلدية

– إذا كانت الحالة شديدة، قد تحتاج إلى استشارة متخصص للحصول على علاج مناسب.

تابعنا

            

ولي عهد عجمان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى