اخبار السعودية

6 خطوات لتبريد الجسم عند الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري

1 ارتداء ملابس صيفية خفيفة.

2 اختيار الأقمشة القطنية التي تمتص الحرارة.

3  يفضل اختيار ملابس فاتحة اللون.

4 الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الباردة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى