غليسينات المغنيسيوم هي واحدة من الأشكال المختلفة لمكملات المغنيسيوم. إنها مركب من المغنيسيوم (معدن) والجليسين (حمض أميني) يمتصهما الجسم بسهولة من خلال الأمعاء الدقيقة.
يمكن أن يعاني الشخص من انخفاض مستويات المغنيسيوم إذا كان لا يحصل باستمرار على ما يكفي من المغنيسيوم لفترات طويلة. وربما يفقد بعض الأشخاص أيضاً الكثير من المغنيسيوم بسبب بعض الحالات الصحية أو الأدوية.
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
خفض ضغط الدم المرتفع
المساعدة في نمو العظام
يوفر مضادات أكسدة كافية
إصلاح الخلايا التالفة