تظهر اصفرار الأسنان نتيجة لعدة أسباب، منها تناول المشروبات التي تحتوي على صبغات مثل القهوة والشاي، بالإضافة إلى التقدم في العمر الذي يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، وكذلك التدخين وبعض العوامل الوراثية والنظافة الشخصية السيئة.
طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل
يعتبر تبييض الأسنان خيارًا متاحًا وفعالًا باستخدام مكونات طبيعية، حيث يمكن الاعتماد على طرق منزلية آمنة لتقليل البقع الصفراء وتحسين مظهر الفم على المدى الطويل. فمثلاً، يُستخدم خليط صودا الخبز مع بيروكسيد الهيدروجين، الذي يعمل كمزيل للبقع وكاشط لطيف للأسنان. يتم تحضير العجينة بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من بيروكسيد الهيدروجين، ثم تفرك الأسنان بها لمدة دقيقة إلى دقيقتين قبل الشطف بالماء. يُكرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، مع تجنب الاستخدام اليومي لمنع تآكل المينا. تساعد خصائص الصودا الميكانيكية على إزالة البقع السطحية، بينما يعمل بيروكسيد الهيدروجين على تبييض الأسنان وقتل البكتيريا المسببة للتغير في اللون.
أما تقنية سحب الزيت، فهي من الطرق القديمة التي تعتمد على المضمضة بزيت جوز الهند لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة. يُفضّل عدم بلع الزيت بعد المضمضة، نظراً لاحتوائه على البكتيريا والسموم، ويُكرر ذلك يومياً أو عدة مرات أسبوعياً. تساعد هذه الطريقة على تقليل تراكم البلاك وتكاثر البكتيريا، مما يساهم في تبييض الأسنان وتحسين نظافتها بشكل عام.
ولحماية الأسنان من الاصفرار، يُنصح أيضًا باستخدام خل التفاح الممدد بالماء لشطف الفم، حيث يحتوي على أحماض عضوية تذيب البقع وتقتل البكتيريا. يُجب أن يكون الاستخدام محدودًا، بحيث لا يتجاوز 30 ثانية من المضمضة بالمحلول، ويُشطف بعدها بالماء جيدًا. يُنصح بعدم تكراره أكثر من مرتين في الأسبوع، لتجنب تآكل مينا الأسنان الناتج عن الحموضة الزائدة، حيث أن الاستخدام المعتدل والصحيح يُعزز بياض الأسنان ويحفز صحة الفم بشكل عام.