للحفاظ على صحة المفاصل والغضاريف، يجب أن يشمل النظام الغذائي أطعمة مثل الماكريل واللوز والفراولة وزيت الزيتون والبروكلي، بحسب أوليس تيخونوف، أخصائي جراحة العظام ورئيس قسم جراحة العظام في شبكة المراكز الطبية Med Swiss.
عرض التعليقات
للحفاظ على صحة المفاصل والغضاريف، يجب أن يشمل النظام الغذائي أطعمة مثل الماكريل واللوز والفراولة وزيت الزيتون والبروكلي، بحسب أوليس تيخونوف، أخصائي جراحة العظام ورئيس قسم جراحة العظام في شبكة المراكز الطبية Med Swiss.