ابدأ بالاستحمام والتجفيف والحلاقة وتمشيط الشعر ثم الخروج للعمل، لكن كثير منا يبقى على أدوات العناية الشخصية لفترات طويلة وهذا قد يتلف البشرة ويزيد مخاطر العدوى والتهيّج.
كم مرة يجب تبديل هذه الأدوات اليومية
غيّر الليفة كل 3–4 أسابيع أو قبل ذلك، واشطفها جيدًا بعد كل استخدام واتركها تجف تمامًا بالهواء لأن ملمسها المسامي يحبس خلايا الجلد والجراثيم وتصبح بيئة رطبة مناسبة لنمو البكتيريا والخميرة والعفن. إذا بدأت تنبعث منها رائحة كريهة فبدّلها فورًا، والأفضل استخدام منشفة أو فرشاة سيليكون لأنها أسهل تنظيفًا وأقل عرضة لتراكم البكتيريا.
اغسل المناشف بعد كل 3–4 استخدامات ومناشف الوجه يوميًا إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة لحب الشباب، وتأكّد من أن المنشفة تجف تمامًا بين الاستخدامات واغسلها بماء ساخن (أعلى من 60 درجة مئوية) لقتل البكتيريا بفعالية.
استبدل شفرات الحلاقة بعد كل 5–10 حلاقة لأن الشفرة الباهتة تسبب جروحًا واحتكاكًا وتسحب الشعر بدلًا من قصّه، ما يزيد خطر نمو الشعر تحت الجلد، كما أنها قد تؤوي بكتيريا، فخزن ماكينة الحلاقة في مكان جاف ونظفها بعد كل استخدام لإطالة عمرها.
نظف فرشاة الشعر أسبوعيًا بإزالة الشعر ثم غسلها بالشامبو والماء واستبدلها كل 6–12 شهرًا خاصة إذا كانت شعيراتها ملتوية أو متكسرة أو متساقطة، لأن الفرشاة المتسخة تنقل الزيوت والأوساخ والمنتجات إلى شعرك وقد تسبب تكسر الشعر أو تهيج فروة الرأس.
تجنب الإهمال لأن الأدوات القذرة قد تؤدي إلى عدوى فطرية، وتهيّج الجلد، ورائحة كريهة، ومشاكل مثل حبّ الشباب والشعر الناشب ومشاكل فروة الرأس، وفي المقابل الأدوات النظيفة أكثر راحة وفعالية في العناية اليومية.