لن تصدّقوا كم هو مفيد الشمام!

بواسطة lama

متابعة _ لمى نصر:

يعد الشمام أو البطيخ الأصفر من الفواكه الصيفية المميزة. وذلك بسبب طعمه اللذيذ وفوائده الصحية الكبيرة لجسم الإنسان.

وفي السطور التالية سنتحدث عن أهم الفوائد الصحية للشمام.

1يحارب الشمام الإمساك ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء ويعزّز صحة القولون.

2يساعد الشمام في تحسين عملية التمثيل الغذائي ومقاومة الأنسولين.

3يعزّز الشمام نظام المناعة الصحي ويحفّز إنتاج خلايا الدم البيضاء.

4يساعد الشمام في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

5يساهم الشمام في حماية العظام وتقوية الأسنان.

6يحمي الشمام العيون من اضطرابات تقدّم العمر.

7يحسّن الشمام عملية الهضم.

8يخفّض الشمام ضغط الدم.

9يعزّز الشمام صحة الجلد.

10يحمي الشمام الكلى.

شاهد المقال الاصلي لن تصدّقوا كم هو مفيد الشمام!
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز