بين السمنة والمزاج السيء.. أضرار لا تتوقعها للإفراط في تناول حلوى المولد

متابعة بتول ضوا

احتفل العالم الإسلامي أمس بعيد المولد النبوي الشريف ومن العادات المتوارثة في هذه المناسبة العظيمة هي شراء حلويات المولد كنوع من الاحتفالات.

ومن المعروف أن احتواء الحلويات على اختلافها بكميات كبيرة من السعرات الحرارية، وعليه فإن الإفراط في تناولها يهدد الجسم بالكثير من المخاطر الصحية التي لا يحمد عقباها سنطلعكم عليها تالياً

– احتواء الحلويات على نسبة عالية من السكر يسبب زيادة الوزن وذلك لأن الجسم يعمل على تحويلها إلى دهون وتخزينها في الجسم

– يتفاعل السكر مع البكتيريا لإنتاج أحماض تعمل على إذابة مينا الأسنان وتسبب تلفها، وبالتالي تسوي الأسنان

– يتسبب في إدمان السكر وذلك لأن زيادة إفراز هرمون الدوبامين، يجعل الإنسان يشعر بالشبع والسعادة عند تناول السكر، فتزداد الرغبة في تناول الحلويات، وبالتالي الشعور بالسعادة والرضا.

– تناول الكثير من الحلويات يسبب مقاومة الجسم للأنسولين ما يؤدي بسرعة إلى تراكم الجلوكوز في الدم والكبد، مما يعرض مرضى السكري للعديد من المضاعفات.

– تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والأمراض النفسية مثل سوء المزاج والاكتئاب بسبب تناول المزيد من السكر، لذلك لا تفرط في تناول الطعام.