07:00 م
الجمعة 16 يونيو 2023
كتبت- شيماء مرسي
أوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، بعض العلامات غير المتوقعة التي تشير إلى الإصابة بأمراض القلب.
وعلق جمال عبر صفحته قائلا: “إزاي أعرف إني مريض قلب؟ الإجابة المفروض لا تنتظر لما تشتكي من نهجان أو وجع مع المجهود أو خفقان أو دوخة أو إغماء”.
وتابع: “لازم تكون سابق بخطوات، لازم تدور ع القلب، وتفتش عنه قبل ما هو يفتش عليك، لازم يكون ضغطك وسكرك ودهونك مضبوطين، لازم تتجنب التدخين والمدخنين، لازم تودع القلق، لازم تتخلص من الكرش، لازم تتحرك يوميا على الأقل 45 دقيقة مشي”.
وأضاف: “لازم تودع همومك وتتوكل على ربك”.