المتابعة – سماح اسماعيل:
ربما يستحم معظم الناس بنفس طريقة الاستحمام التقليدية ، وعلى الرغم من تحقيق الغرض من النظافة بهذه الطريقة ، إلا أن هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها قبل الاستحمام ، وهي كالتالي:
1. لا تفركي فروة رأسك بأظافرك.
كلنا نحب التدليك الجيد لفروة الرأس ، لكن لا تستخدمي أظافرك أبدًا لأنها يمكن أن تخدش فروة رأسك وتتسبب في تقشرها ، للحصول على تدليك جيد لفروة الرأس ، استخدم أطراف أصابعك.
2. رطب فروة الرأس بالبلسم.
تحتاج فروة رأسك إلى الرطوبة تمامًا مثل باقي أجزاء الجسم ، وخاصة إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، فإن استخدام البلسم يمكن أن يساعد في ترطيب فروة رأسك ومعالجتها.
3. لا تفرك جسمك بقوة.
لا يجب أن تفركي جسمك بقوة بمنشفة ، لأن اللوف قاسية ويمكن أن تجرد بشرتك من طبقتها الواقية الطبيعية.
4. اشطف الجسم والشعر جيداً بمنتجات الاستحمام.
قد يؤدي ترك الكثير من منتجات الاستحمام على بشرتك أو شعرك إلى تهيج المسام وسدها ، لذا يجب شطف الشامبو والبلسم والصابون قبل الانتهاء من الاستحمام.
5. خذ حماما بالماء المصفى.
إذا كنت تعيش حيث توجد مواد كيميائية قاسية في الماء ، فقد يؤدي ذلك إلى حساسية الجلد حيث يمكن أن تحتوي المياه غير المفلترة على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والتي يمكن أن تكون ضارة لبشرتك وبشرتك ويمكن أن تظل هذه العناصر على بشرتك وشعرك ، مما يسبب تتراكم فيها ، مما قد يؤدي إلى جفاف وتهيج الجلد والشعر ، وهو ما يجعل الجلد والشعر باهتًا وجافًا.
6. تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
الحمام الدافئ ، خاصة في فصل الشتاء ، يزيل الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة وبالتالي يبقيها رطبة ، بينما الاستحمام البارد أو الفاتر على الأقل يحافظ على هذه الزيوت ويترك بشرتك أكثر انتعاشًا وترطيبًا ، والاستحمام الفاتر مفيد الشعر المصبوغ مفيد لأنه يحافظ على لون الصبغة لفترة أطول.