القهوة من أشهر المشروبات المحببة والمفضلة لدى كثير من الأشخاص، لما لها مذاق مميز، وعديد من الفيتامينات التي تعزز اليقظة والانتباه، فضلا عن حرق الدهون.
في السطور التالية، نذكر لكم أبرز 5 أنواع من القهوة تساعد على حرق الدهون، وفقًا لما ورد في موقع “تايمز أوف أنديا”.
– القهوة المخمرة الباردة
تخمر القهوة بنقع البن المطحون في ماء عادي أكثر من 20 ساعة للحصول على قهوة مركزة. يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة أسبوعاً ويمكن إضافة بعض النكهات والمحليات الحمضية إليها، للمساعدة في حرق الدهون.
– قهوة القرفة
تساعد القرفة في حرق الدهون بتعزيز معدل الأيض، ما يساعد في التخلص من الوزن.
– القهوة المثلجة
يمكن إعدادها بملء كوب بالثلج وماء وبن، كما يمكن إضافة القليل من حليب اللوز قليل الدسم وبعض المحليات.
– قهوة الليمون
يساعد الليمون والقرفة في زيادة معدل الأيض، وطرد السموم من الجسم، وحرق الدهون.
– لاتيه مثلج بالحليب
مزيج من الحليب المثلج قليل الدسم والقهوة المركزة، مع نكهات مثل الفانيليا أو الكراميل أو البندق لإضفاء مذاق مميز.
اقرأ أيضًا:
حسام موافي يكشف أعراض الإصابة بـ الأنيميا (فيديو)
فوائد غير متوقعة عندما تتناول الشاي يوميا.. لكن متى يكون خطرا؟
تقي من أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول.. احرص على تناول هذا النوع من الخضار
تحسين الخصوبة وفوائد غير متوقعة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول بذور البطيخ
تؤدي لـ الوفاة.. حسام موافي يحذر من شرب المياه في هذه الحالة