03:00 م
الخميس 03 يوليه 2025
كتبت- أسماء مرسي:
يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة طبيعية لتقوية عظامهم ومحاربة آلام المفاصل، ويشتهر شاي الزنجبيل بخصائصه العلاجية المتعددة، وتأثيره المذهل على صحة العظام والمفاصل.
في هذا الصدد، إليكم كيف يمكن لهذا المشروب البسيط أن يصبح حليفك اليومي في محاربة التهاب المفاصل وتقوية عظامك بشكل طبيعي، وفقا لموقعي “health” و”clevelandclinic”.
الزنجبيل.. محارب الالتهاب
يكمن سر قوة الزنجبيل في محاربة التهاب المفاصل وهشاشة العظام في محتواه الغني بمركبات الجينجيرول، وهي مضادات التهاب طبيعية قوية.
تُسهم هذه المركبات في تخفيف الألم وتحسين حركة المفاصل بشكل ملحوظ لدى المصابين بهذه الحالات، بالإضافة إلى ذلك، يؤدي الزنجبيل دورا وقائيا، حيث يساعد على حماية المفاصل من التلف والتآكل الناتج عن الالتهاب، ما يحافظ على صحة الغضاريف على المدى الطويل.
مضادات الأكسدة.. حماية الخلايا من التلف
يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة قوية تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، الذي يسبب تلفا للخلايا والأنسجة، بما في ذلك خلايا العظام والمفاصل.
بفضل مضادات الأكسدة، يساعد شرب هذا الشاي في الحفاظ على سلامة هذه الخلايا والأنسجة.
أكثر من مجرد مسكن.. فوائد صحية متعددة لشاي الزنجبيل
تقوية المناعة، ما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض.
تخفيف الغثيان والقي.
تحسين الهضم.
خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة.
مكافحة البكتيريا.
تنظيم مستويات سكر الدم.
اقرأ أيضا:
نوع أعشاب احذر الإكثار منه.. يضعف القدرة الجنسية ويقلل الحيوانات المنوية
يدمر جسمك وأعضائك.. حسام موافي يحذر من هذا الأمر
خطأ شائع أثناء تقطيع البطيخ يسبب التسمم الغذائي.. احذره
“دون تحكم بشري”.. روبوتات تتنافس في أول دوري كرة قدم
“الأغلى في العالم”.. 10 صور لكعكة زفاف الملياردير جيف بيزوس