متابعة بتول ضوا
نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:
• سيلان الأنف واحتقانه
• العطاس والسعال والتهاب الحلق
• الصداع والتعب
هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وجعلها أقل حدة، فيما يلي بعضها
• الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة هو أهم شيء يمكنك القيام به لمساعدة جسمك على محاربة العدوى.
• شرب الكثير من السوائل: تساعد السوائل على طرد المخاط وتخفيف الجفاف.
• تناول مسكنات الألم والخافضات للحرارة: يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم والحمى.
• استخدام بخاخات الاحتقان أو قطرات الأنف: يمكن أن تساعد هذه المنتجات في تخفيف احتقان الأنف وفتح الممرات الأنفية.
• غرغرة بمحلول ملحي: يمكن أن تساعد الغرغرة بمحلول ملحي في تخفيف التهاب الحلق.