متابعة: نازك عيسى
تقول خبيرة العناية بالبشرة والمكياج ريسا فوماشانا إن التدفئة المركزية يمكن أن تقلل من رطوبة الهواء، مما يتسبب في جفاف الجلد بسرعة.
وأضافت: “الطبقة الخارجية من الجلد تمنع فقدان الرطوبة وتحمي الطبقات التي تحتها، لكن التدفئة المركزية تضعف هذا الحاجز، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتهيج، مما يؤدي إلى زيادة الحساسية والجفاف والاحمرار والالتهاب”.
ولذلك، وبحسب تقرير “ميرور” البريطاني، ينصح بـ 5 طرق لحماية بشرتك هذا الشتاء:
تساعد إضافة جهاز ترطيب في الحفاظ على الرطوبة المثالية ويقاوم تأثيرات أنظمة التدفئة المركزية التي تعمل على إزالة الرطوبة.
بدلاً من تشغيل التدفئة المركزية، يمكنك تقليل فواتير الطاقة الخاصة بك عن طريق ارتداء طبقات من الملابس والبطانيات.
التعرض لفترات طويلة للماء الساخن يمكن أن يسبب جفاف الجلد وتهيجه وتفاقم أعراض الأكزيما. لذلك، من الأفضل استخدام الماء الدافئ وتقصير مدة الاستحمام.
يعد شرب الكثير من الماء أمرًا ضروريًا للحفاظ على رطوبة بشرتك، كما أن شرب شاي الأعشاب أو الماء الدافئ مع الليمون يمكن أن يحافظ على رطوبة بشرتك من الداخل.
يعد استخدام مرطب عالي الجودة غني بالمطريات هو الخيار الأفضل للحفاظ على رطوبة بشرتك.