| دليل الأمان عند وقوع الزلازل.. خطوات بسيطة لحماية حياتك

• الهزات الأرضية لا تقتل.. لكن الجهل بها قد يفعل!

قد تكون الزلازل والهزات الأرضية تجربة مخيفة، لكن المعرفة المسبقة والهدوء هما أقوى أدواتك لحماية نفسك ومن حولك.

يقدم هذا الدليل إرشادات واضحة حول التصرف السليم أثناء وبعد وقوع الزلزال.

أولاً: أثناء الهزة الأرضية والزلزال الهدوء هو مفتاح النجاة تذكر دائماً: الهزة نفسها لا تسبب الأذى، بل الأجسام المتساقطة.

هدفك الأول هو حماية نفسك من أي حطام.

1. إذا كنت داخل مبنى:

ابق في الداخل ولا تخرج، محاولة الخروج أثناء اهتزاز المبنى تعرضك لخطر تساقط الحطام.

انخفض، تغطَّ، تمسك (Drop, Cover, and Hold On): انزل على ركبتيك، احتمِ تحت طاولة أو مكتب متين، وتمسك بأحد أرجله جيداً.

إذا لم تجد طاولة: اجلس على الأرض بجوار جدار داخلي (بعيداً عن الجدران الخارجية)، وقم بحماية رأسك ورقبتك بذراعيك.

ابتعد عن الخطر: ابتعد عن النوافذ، الزجاج، المرايا، والأثاث المرتفع الذي قد يسقط.

لا تستخدم اللهب: تجنب إشعال الشموع أو الكبريت، وأطفئ أي نيران مشتعلة فوراً.

2. إذا كنت في الخارج:

ابق في الخارج ، تحرك نحو منطقة مفتوحة بعيداً عن المباني  و أعمدة الإنارة والأسلاك الكهربائية.

انخفض أرضاً وانتظر حتى تتوقف الهزة تماماً.

3. إذا كنت في سيارة:

توقف بأمان: أوقف السيارة في أسرع وقت ممكن في مكان آمن وبعيد عن الجسور والأنفاق والمباني والأشجار.

ابق في الداخل: لا تخرج من السيارة حتى تتوقف الهزة. شغل مكابح اليد وانتظر.

ثانياً: بعد انتهاء الهزة الحذر أولاً

الخطر لا ينتهي بانتهاء الهزة، فالهزات الارتدادية قد تتبعها، تصرف بحذر شديد.

1. تفقد سلامتك ومن حولك:

تأكد من عدم وجود إصابات لديك أو لدى من حولك، وقدم الإسعافات الأولية إذا لزم الأمر.

2. افحص المرافق بحذر:

الغاز: إذا شممت رائحة غاز، لا تشعل أي مصدر للنار أو الكهرباء. افتح النوافذ فوراً، وأغلق صمام الغاز الرئيسي، وغادر المكان.

الكهرباء: إذا لاحظت وجود أسلاك مقطوعة أو تلف في النظام الكهربائي، اقطع التيار من لوحة القواطع الرئيسية.

الماء: إذا تضررت أنابيب المياه، أغلق الصمام الرئيسي للماء لمنع المزيد من التسرب والأضرار.

3. تلقي المعلومات والبقاء آمناً:

استمع للمصادر الرسمية: شغل الراديو أو التلفاز (الذي يعمل بالبطارية) للاستماع لآخر التعليمات والتحذيرات من الجهات المختصة.

لا تستخدم الهاتف إلا للطوارئ: اترك خطوط الهاتف متاحة لخدمات الطوارئ.

ابتعد عن المباني المتضررة: لا تدخل المباني التي لحقت بها أضرار واضحة، فالهزات الارتدادية قد تسبب انهيارها.

لا تقم بجولات استكشافية: تجنب التجول لمشاهدة الأضرار، فقد يعرضك ذلك للخطر ويعيق عمل فرق الإنقاذ.

تذكر دائماً: استعدادك المسبق وهدوؤك أثناء الأزمة هما أفضل وسيلة لضمان سلامتك.