وقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “أكس” أن طرق تعزيز السعادة وتحسين الصحة النفسية تتمثل في:
التواصل المستمر مع الآخرين.
ممارسة الرياضة.
تعلم مهارات جديدة.
تقديم المساعدة والعطاء للآخرين.
الاهتمام والاستمتاع في الوقت الحاضر.