الحفاظ على نسبة السكر في الدم
اتباع النظام الغذائي الموصوف لك.
تناول الوجبات في مواعيدها.
التخلص من الوزن الزائد.
قياس معدل السكري باستمرار.
ممارسة الرياضة وخاصة المشي (مع ضرورة حمل بطاقة تشير إلى أنك مريض سكري).
الإكثار من تناول الألياف الغذائية.
الابتعاد عن السكريات بجميع أنواعها وأشكالها.
عدم تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون.
قراءة الحقائق الغذائية قبل الشراء.
استبدال الحليب ومنتجاته كاملة الدسم بخالية الدسم.