اخبار السعودية
في يومه العالمي.. وزارة الصحة توجه 5 نصائح طبية للرجل
وأشارت الوزارة عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» إلى أن هذه النصائح تشمل:
1 مارس رياضة المشي مدة (30) دقيقة 5 أيام في الأسبوع.
2 اتبع نظاماً غذائياً صحياً وحافظ على وزن مثالي.
3 ابدأ بالفحص المبكر لسرطان القول والمستقيـم بعمر (٤٥) سنـة
4 بادر بعمل الفحص المبكر لسرطان البروستات بعمر (٥٥) سنـة فاكثر.
5 قم بزيارة طبيبك بانتظام إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة.