اخبار السعودية

في يومه العالمي.. وزارة الصحة توجه 5 نصائح طبية للرجل

وأشارت الوزارة عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» إلى أن هذه النصائح تشمل:

1 مارس رياضة المشي مدة (30) دقيقة 5 أيام في الأسبوع.

2 اتبع نظاماً غذائياً صحياً وحافظ على وزن مثالي.

3  ابدأ بالفحص المبكر لسرطان القول والمستقيـم بعمر (٤٥) سنـة

4 بادر بعمل الفحص المبكر لسرطان البروستات بعمر (٥٥) سنـة فاكثر.

5 قم بزيارة طبيبك بانتظام إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى