الفوائد الصحية للمكسرات
يساهم تناول المكسرات بشكل معتدل في توفير العديد من فوائد الصحية للجسم ولمنظومة المناعة بشكل عام، ومن بينها:
الوقاية من فقر الدم.
خفض مستوى الإجهاد.
إعادة مستوى ضغط الدم إلى حدوده الطبيعية.
تحسن عمل الغدة الدرقية.
امتصاص الحديد وإنتاج الهيموجلوبين.
تحسين منظومة أداء الجهاز المناعي في الجسم.