اخبار السعودية
لماذا يعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن؟.. الصحة توضح

وأوضحت «الصحة» أنه «خلال الصيام يبدأ الجسم بعد 8 ساعات من آخر وجبة باستخدام الجلوكوز المخزن كمصدر للطاقة، وبعد نفاذه ينتقل لحرق الدهون المخزنة، مما يساعد على فقدان الوزن وتقليل الكوليسترول».