مختصة: ينصح بشرب الأعشاب خلال الصيام المائي كونها تمد الجسم بشعور الشبع والارتواء

قالت مختصة التغذية د. رويدة إدريس، إنها تنصح بشرب الأعشاب خلال الصيام المائي كونها تمد الجسم بشعور الشبع والارتواء.

وأضافت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الكثير من الأعشاب تساعد على إعطاء نكهة للماء، كما أنها مضادة للاكسدة وتساعد على عملية الحرق.

ولفتت إدريس إلى أن من ضمن هذه الأعشاب التي ينصح بشربها الكركم والزنجبيل والقرفة.