وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه النصائح تشمل:
١ ابدأ إفطارك بالتدرج وتجنب البدء بالأطعمة الثقيلة (كبدة، كلاوي معصوب، مقادم، عبيله، الزهيم) فالنواشف مع سلطة خضروات خفيفة خيار جيد.
٢ اشرب كميات كافيه من الماء.
٣ تجنب الاكثار من الشاهي والقهوة لتظل مواصلاً وتغطي اكبر عدد من مشاركات العيد.
٤ لا تشارك في الغيبوبة الكبرى الا بوقت قصير ليمكنك تعديل نومك في الليل.