يؤثر الغذاء الذي نتناوله بشكل كبير على نشاطنا اليومي، بعض الأطعمة تكسبك شعورًا بالخمول والكسل نتيجة تأثيرها السلبي على مستويات الطاقة. في ما يلي 5 أغذية عليك الحذر منها لتجنب الكسل:
السكريات المكررة
الوجبات السريعة
المعجنات البيضاء
المشروبات الغازية
الأطعمة المقلية