كشفت صحيفة «تايمز أوف إنديا»، 5 فيتامينات يشيع نقصها بين سكان العالم، وأفضل المصادر لمكافحتها، وهي مجموعة يؤكد الأطباء أن نقصها خطير، ويمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة، وهي:
الحديد
فيتامين D
فيتامين B12
الكالسيوم
المغنيسيوم
عرض التعليقات