اخبار السعودية

5 نصائح عملية لتحقيق نهج أكثر إيجابية أخبار السعودية

يمكن للتفكير الإيجابي أن يعزز الثقة، ويحسن المزاج، ويقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والاكتئاب، والاضطرابات المرتبطة بالتوتر، وفق صحيفة «تايمز أوف إنديا»، مشيرة إلى 5 نصائح عملية لتحقيق نهج تفكير أكثر إيجابية، هي:

الامتنان المستمر

الاستفادة من دروس الفشل

الحديث الإيجابي عن الذات

الاستمتاع باللحظة

مجالسة الأشخاص الإيجابيين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى