وأشار التجمع إلى أن نصائح تجنب الصداع تشمل:
1 ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
2 الحصول على قسط كاف من النوم.
3 اتباع نظام غذائي صحي.
4 شرب كمية كافية من السوائل.
5 تجنب الإجهاد الذهني والبدني.
عرض التعليقات
وأشار التجمع إلى أن نصائح تجنب الصداع تشمل:
1 ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
2 الحصول على قسط كاف من النوم.
3 اتباع نظام غذائي صحي.
4 شرب كمية كافية من السوائل.
5 تجنب الإجهاد الذهني والبدني.