يمكن أن يكون مرض تضخم عضلة القلب الذي يرمز له بـ«HCM» مخيفاً، فمن شأنه أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة القلبية، والتي يمكن أن تكون قاتلة في غضون دقائق قليلة إذا لم يتم علاجها على الفور. ووفقاً لموقع هيلثسنترال الطبي، يقول ديفيد أوينز المدير المشارك لعيادة اعتلال عضلة القلب التضخمي في معهد القلب UW Medicine في سياتل، واشنطن: «يُعتقد أن كل شخص يعاني من HCM، لديه خطر متزايد من الموت المفاجئ». ولذلك يسدي الخبراء وفقاً لأوينز خمس نصائح مهمة لمرضى تضخم عضلة القلب، ليتجنبوا الوقوع في المخاوف التي يعانون منها هي:
اقهر مخاوفك بالتحدث لطبيبك النفسي
ابحث عن مساعدة لتجنب القلق
الاسترخاء والتركيز على عقلك
انضم لمجموعات دعم مرضى عضلة القلب
درب قلبك واشعر بالسعادة