1 ارتداء ملابس صيفية خفيفة.
2 اختيار الأقمشة القطنية التي تمتص الحرارة.
3 يفضل اختيار ملابس فاتحة اللون.
4 الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الباردة.
عرض التعليقات
1 ارتداء ملابس صيفية خفيفة.
2 اختيار الأقمشة القطنية التي تمتص الحرارة.
3 يفضل اختيار ملابس فاتحة اللون.
4 الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الباردة.