متابعة: خالد الديب
عدم انتظام ضربات القلب في الشباب يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، ومن أبرزها:
1. التوتر والقلق: الإجهاد النفسي والتوتر الشديد يمكن أن يؤدي إلى انتظام ضربات القلب لفترة قصيرة.
2. اضطرابات القلب الهيكلية: بعض الشباب يعانون من اضطرابات هيكلية في القلب، مثل توسع الأذين الأيسر أو تضخم عضلة القلب، والتي يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب.
3. استهلاك الكافيين والمنبهات: تناول كميات كبيرة من الكافيين أو استهلاك المنبهات القوية مثل المشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
4. الإجهاد البدني: ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف أو عدم وجود فترات راحة كافية بين التمارين يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب.
أما بالنسبة للأعراض، فإليك بعض الأعراض الشائعة لعدم انتظام ضربات القلب:
1. ضربات القلب السريعة (تسرع النبض) أو بطيئة (تباطؤ النبض).
2. الشعور بالقلب يقفز في الصدر أو يتخطى ضربات.
3. الدوخة والدوار.
4. الشعور بالضيق أو الألم في الصدر.
5. الشعور بضيق التنفس.
6. الإغماء أو فقدان الوعي (نادرًا).
توجد عدة طرق لعلاج عدم انتظام ضربات القلب في الشباب، وتشمل:
1. تقليل التوتر والقلق: يمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة تقنيات التنفس العميق والاسترخاء والتخفيف من ضغوط الحياة.
2. تجنب المنبهات: ينبغي تجنب تناول الكميات الزائدة من الكافيين والمنبهات الأخرى التي يمكن أن تؤثر على ضربات القلب.
3. الحفاظ على نمط حياة صحي: يشمل ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين وتناول الطعام الصحي.
4. العلاج الدوائي: في بعض الحالات، يمكن أن يصف الطبيب أدوية لتنظيم ضربات القلب، مثل مضادات الارتجاع البيتا أو العلاجات المضادة للاضطرابات القلبية.
مع ذلك، يجب على الشباب الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب استشارة الطبيب المختص لتقييم حالتهم وتحديد الأسباب المحتملة ووصف العلاج اللازم. قد يحتاج البعض منهم إلى فحوصات إضافية مثل تخطيط القلب (ECG) أو ارتداء جهاز تسجيل القلب لفترة من الوقت (هولتر) لتحديد تفاصيل أكثر عن نمط عدم انتظام ضربات القلب.
