متابعةجودت نصري
هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تنظيف الرئتين بشكل طبيعي، ومن أهمها:
1. الكركديه:
– يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.
– له تأثير منقٍ للرئتين ويساعد في التخلص من السموم والشوائب.
2. الزعتر:
– له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
– يساعد في إزالة البلغم وتحسين وظائف الجهاز التنفسي.
3. البابونج:
– له خصائص مضادة للالتهابات وتهدئة للجهاز التنفسي.
– يساعد في تنقية الرئتين وتسهيل التنفس.
4. الزنجبيل:
– غني بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.
– له تأثير منشط للجهاز التنفسي ويساعد في إزالة البلغم.
5. الكمون:
– له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
– يساعد في تحسين وظائف الرئتين وتنقيتها من السموم.