تتطلب فترة الرضاعة الطبيعية عناية خاصة من الأم للحفاظ على صحتها وصحة طفلها. حيث تلعب التغذية السليمة دورًا حيويًا في ضمان جودة وكميات حليب الثدي. من هنا تأتي أهمية تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تدعم الجسم وتقوي إنتاج الحليب بما يضمن تزويد الطفل بالعناصر الغذائية اللازمة لنموه الصحي. تتعدد الفيتامينات المفيدة للأمهات خلال فترة الرضاعة، ومنها: الاهتمام…
Source