نصائح مهمة للحصول على شعر صحي
تريد كل فتاة أن تمتلك شعرًا صحيًا وقويًا، ولكن بعض العادات اليومية قد تتسبب في تلف الشعر وتؤثر على حيويته بشكل سلبي. فالصحيح هو الالتزام بروتين عناية مناسب، وتجنب الأخطاء التي قد تضر بالشعر من غير قصد.
تجنب كثرة التصفيف والتسريحات الضيقة
ينصح بعدم الإفراط في تمشيط الشعر أو ربطه بشكل مستمر، إذ أن الشد المستمر أو التصفيف المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تكسر الأطراف وتساقط الشعر مع مرور الوقت. كما أن تمشيط الشعر المبلل بطريقة خفيفة، باستخدام مشط واسع الأسنان، يقلل من الضرر الذي قد يسببه.
حذر من استخدام الحرارة بشكل مفرط
يجب الحرص على تقليل استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة، خاصة عند ارتفاع درجة الحرارة، وأن يكون على بعد مناسب من الشعر، مع ضرورة وضع منتج حماية من الحرارة قبل التصفيف. كما أن تجفيف الشعر بالمنشفة بلطف، بدلاً من فركه، يحد من تلف بصيلات الشعر.
غسل الشعر بشكل منتظم ولكن معتدل
ينبغي عدم الإفراط في غسل الشعر، مع الاهتمام بنظافة فروة الرأس، حيث أن الغسل المنتظم باستخدام كمية قليلة من الشامبو، مع تجنبه على طول الوقت، يساعد في تقليل تراكم الزيوت والقشرة. كما أن عدم غسل الشعر يوميًا يقلل من جفاف الشعر وتلفه.
تجنب المواد الكيميائية والمنتجات الضارة
يجب استخدام منتجات التصفيف والتلوين بحذر، مع تجنب الإفراط في استخدام الصبغات والمنتجات الكيميائية التي تضعف الشعر وتسبب تكسره. الأفضل هو ترك مهمة المعالجة للخبراء، خاصة عند استخدام العلاجات الكيميائية، وتجنب تطبيقها بشكل متكرر.
حماية الشعر من أشعة الشمس والمواد الضارة
عند التعرض لأشعة الشمس، يُنصح بارتداء قبعة أو غطاء لحماية الشعر وفروة الرأس من التلف. كما أن السباحة في حمامات السباحة يتطلب ارتداء غطاء لتجنب تأثير الكلور الذي يجفف الشعر ويؤدي إلى تكسره، مع ضرورة غسله جيدًا بعدها باستخدام منتجات مخصصة.
مراجعة طبيعة الشعر وتقليم الأطراف بانتظام
قص أطراف الشعر بانتظام يساهم في إزالة الأطراف المتقصفة، ويحافظ على مظهر الشعر صحيًا وجذابًا. كما أن الإهمال في قص الشعر، خاصة بعد تكسره، يؤدي إلى تلف أكبر وشكل غير لائق للشعر.