متابعةجودت نصري
هناك عدة عوامل تزيد خطر الإصابة بأزمة قلبية. قد تكون هذه العوامل قابلة للتعديل وأخرى لا. إليك بعض العوامل الشائعة التي تزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية:
1. التدخين: يعتبر التدخين أحد أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يحتوي التدخين على مركبات ضارة تضيق الشرايين وتزيد من تجلط الدم.
2. ارتفاع ضغط الدم: ضغط الدم المرتفع يضع ضغطًا زائدًا على جدران الأوعية الدموية ويزيد من خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
3. ارتفاع مستويات الكولسترول: مستويات الكولسترول العالية في الدم تتراكم على جدران الشرايين وتسبب تضيقها، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
4. السمنة: الوزن الزائد والسمنة يعتبران عوامل خطر لأمراض القلب. يزيد الوزن الزائد من ضغط الدم ومستويات الكولسترول، ويؤثر سلبًا على وظيفة القلب.
5. النشاط البدني غير الكافي: عدم ممارسة النشاط البدني الكافي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يوصى بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز صحة القلب.
6. السكري: الإصابة بالسكري يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يؤثر ارتفاع مستويات السكر في الدم على جدران الأوعية الدموية ويزيد من تكون التخثرات.
7. التوتر والقلق: التوتر النفسي المزمن والقلق الشديد يمكن أن يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة إفراز الهرمونات التي تؤثر على صحة القلب.
8. تاريخ الأمراض القلبية السابقة: إذا كان لديك سابقة للإصابة بأمراض القلب مثل الأزمات القلبية أو الجلطة الدماغية، فإن هذا يزيد من خطر تكرار الحوادث المماثلة.