متابعة: نازك عيسى
من المعروف أن تناول التمر من العادات الصحية المفيدة. ولكن ماذا تعرفون عن فوائد حب الرشاد مع التمر؟ إليكم الإجابات :
فوائد حب الرشاد مع التمر:
– تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان
– تعزيز صحة العينين
– توفير مستويات جيدة من فيتامين C
– تقوية وحماية جهاز الدوران
– يساعد تناوله في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة بالإضافة إلى الكولسترول
– يخفف من السعال
– يخفف من الإمساك
– يخفف من احتباس الماء في الجسم
– يعزز صحة الدماغ
– يمد الجسم بالطاقة
– يساعد في علاج الإمساك
– يساعد في التقليل من مشكلة الاضطرابات المعوية
– يخفّف من أعراض افصابة بفقر الدمّ
– يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب