متابعة: نازك عيسى
الكركم، هذا النوع الشهير من التوابل، ليس فقط مكونًا أساسيًا في الطهي، بل يُستخدم أيضًا على نطاق واسع في الطب التقليدي. يتميز الكركم بخصائصه الصحية المتعددة، التي تجعله أحد الأعشاب الطبيعية الأكثر فعالية في تحسين صحة البشرة. دعونا نستعرض معًا بعض الفوائد المعروفة للكركم للعناية بالبشرة.
الكركم يحتوي على مركب فعّال يُسمى الكركمين، وهو مضاد قوي للالتهابات. يمكن لهذا المركب أن يساعد في تخفيف التهيّجات والالتهابات الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما. استخدام الكركم بانتظام يمكن أن يعزز صحة البشرة ويقلل من الالتهابات التي تسببها هذه الحالات.
الكركم غني بمضادات الأكسدة القوية التي تلعب دورًا حاسمًا في محاربة الجذور الحرة. هذه الجذور الحرة هي السبب الرئيسي في تلف الخلايا وظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد. بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يمكن للكركم تحسين مظهر البشرة والحفاظ على شبابها لفترة أطول.
يعمل الكركم كمفتّح طبيعي للبشرة، حيث يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات. يمكن استخدامه في تحضير أقنعة الوجه أو إدخاله في تركيبة مستحضرات التجميل للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتوحيدًا للون.
يمتلك الكركم خصائص ترطيبية تساعد في تلطيف البشرة الجافة وترطيبها بعمق. يمكن استخدامه كمكون في ماسكات الوجه أو كمكون في كريمات الترطيب لتحقيق بشرة ناعمة ومرطبة.
