متابعةجودت نصري
هناك صلة بين فيتامين “بي” وأمراض القلب. تشير العديد من الدراسات إلى أن فيتامين “بي” قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية. إليك بعض النقاط التي قد توضح الصلة بينهما:
1. خفض مستويات الهوموسيستين: فيتامين “بي”، وخاصة فيتامين بي12 وفيتامين بي6، يلعبان دورًا هامًا في خفض مستويات الهوموسيستين في الجسم. ارتفاع مستويات الهوموسيستين قد يكون له علاقة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
2. دعم صحة الشرايين: فيتامين بي6 يساهم في تحسين وظيفة الشرايين والأوعية الدموية، ويساهم في تنظيم ضغط الدم. كما يساهم في الحفاظ على مرونة الشرايين ومرونتها، مما يقلل من خطر حدوث تصلب الشرايين.
3. تقليل مستويات الالتهاب: فيتامين بي6 يمكن أن يلعب دورًا في تقليل مستويات الالتهاب في الجسم. والتهاب الأوعية الدموية يعتبر عاملاً مساهمًا في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
4. دعم وظيفة القلب: فيتامين بي1 (ثيامين) يلعب دورًا في دعم وظيفة القلب الصحية. يساعد في الحفاظ على وظيفة العضلة القلبية الطبيعية ويسهم في تحويل الأطعمة إلى طاقة قابلة للاستخدام.