دليل المرأة العصرية لتنظيم الوقت وتحقيق التوازن بين العمل والحياة

تعيش المرأة العصرية في عصر مليء بالتحديات والمسؤوليات المتعددة، فهي تسعى لتحقيق النجاح المهني إلى جانب الحفاظ على حياتها الشخصية والاجتماعية. لذا، يصبح تنظيم الوقت من أهم المهارات التي تساعدها على التوازن بين واجبات العمل والالتزامات اليومية الأخرى. بدون تخطيط جيد للوقت، قد تشعر المرأة بالإرهاق والضغط النفسي، مما يؤثر سلبًا على صحتها النفسية والجسدية.

Source