متابعة – مروة البطة
يعتبر الأناناس من أشهر أنواع الفاكهة الاستوائية وألذها فهو ليس فقط فاكهة وإنما يتم صنع مشروب منه وإضافته إلى المأكولات والكيك وأنواع الحلويات.
فهل تعرفون ما الذي يملكه كوب من هذه الفاكهة عند الإصابة بنزلات البرد؟
تعزيز المناعة
الاناناس غني بفيتامين C الذي يحسن أداء الجهاز المناعي، ويهذه الطريقة يحمي الجسم من عدة أمراض.
علاج التهاب الحلق
الأناناس يحتوي على فيتامين C وانزيم يسمى بروميلين المضاد للالتهابات، لذلك يدفع المخاط للخارج ويعالج التهاب الحلق ويمنع البرد.
حماية اللثة
الاستهلاك المنتظم من الأناناس في هذه الفترة يعالج العديد من المشاكل مثل نزيف وتورم اللثة وأيضا يشفي الألم.
تقوية العظام
يحتوي على كمية كبيرة من المنجنيز الذي يحافظ على العظام، لذلك يوفر كوب من عصير الأناناس كمية المنجنيز المطلوبة لتعزيز عظامك.
مضاد طبيعي للإلتهابات
الأناناس له خصائص مضادة للالتهابات، فهو يساعد على تقليل الألم المرتبط بالنقرس، والتهاب المفاصل، وما إلى ذلك..
علاج إلتهاب الجيوب الأنفية
مادة البروميلين الموجودة فيه تساعد على تخفيف تورم الأنف المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى التهاب الحلق، والنقرس وتورم الحلق.
ارتفاع ضغط الدم
الأناناس يمكن أن يعمل على منع ارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على البوتاسيوم والصوديوم، لذلك إضافته في النظام الغذائي الخاص بك وسوف تقلل حتى من فرص ارتفاع ضغط الدم.
الديدان المعوية
كونه مصدرا غنيا للبروميلين، فهو يساعد على علاج الالتهابات الطفيلية بما في ذلك الدودة الشريطية المعوية. الابتلاع المنتظم للأناناس يحارب العدوى ويقلل من الألم المرتبط به.
علاج التهاب الشعب الهوائية
معروف لخصائصه المضادة للالتهابات. فإنه يساعد علاج التهاب في أنبوب التهاب الشعب الهوائية ويشفي بسرعة.
تحسين الهضم
لكون مصدر غني لفيتامين C والبروميلين الذي ينظم الجهاز الهضمي، فإن الألياف الخاصة به تعمل على تهدئة بطانة الأمعاء والمعدة.