مفهوم الدهون فوق القلب
تتراكم الدهون حول القلب، وتُعرف باسم الدهون فوق القلبية، وهي نوع من الدهون الحشوية التي تقع بين عضلة القلب والطبقة الداخلية للغلاف المحيط به. تتغطي هذه الدهون حوالي 80% من سطح القلب، وتتركز بشكل خاص حول الجدران القلبية، وتزداد مع التقدم في العمر، والسمنة، ومرض السكري. يمكن أن تؤثر كمية الدهون الزائدة على طريقة عمل القلب، وقد تؤدي إلى تغييرات في نمط نبضه وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
علامات وجود دهون حول القلب
في بداية تراكم الدهون، قد لا تظهر علامات واضحة، لكن مع زيادة الحالة، تظهر أعراض مثل ألم أو ضيق في الصدر، تعب شديد، ضيق في التنفس، دوخة، ضربات قلب غير منتظمة، وتورم في الساقين. كما أن تراكم الدهون يمكن أن يسبب اضطرابات في إشارات القلب الكهربائية، مما يؤدي إلى نبض غير منتظم، وهذه العلامات قد تكون تحذيرية وتستدعي مراجعة الطبيب فورًا.
العوامل التي تسهم في تراكم الدهون فوق سطح القلب
تؤدي عادات نمط الحياة غير الصحية إلى زيادة تراكم الدهون حول القلب، ويشمل ذلك السمنة، قلة ممارسة التمارين، والنظام الغذائي غير المتوازن، خاصة الغني بالدهون المشبعة والسكر والأطعمة المصنعة. كما يلعب التدخين، ارتفاع الكوليسترول، ضغط الدم العالي، داء السكري، وقلة النوم دورًا في تراكم الدهون، والتي يمكن أن تتسبب في التهابات وتصلب الشرايين، وتؤدي إلى دهن القلب، وهو حالة مشابهة لمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض الكبد الدهني.
المخاطر المحتملة لزيادة الدهون حول القلب
تزيد الدهون المتراكمة حول القلب من خطر أمراض القلب، لأنها تتسبب في مشاكل بنيوية ووظيفية، حيث تثير الالتهاب وتؤثر على عملية الأيض، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين. كما أن تراكم الدهون في عضلة القلب يغير الانتقالات الكهربائية الطبيعية في القلب، مما يزيد احتمالية النبض غير المنتظم، ويؤدي إلى تقليل كفاءة القلب، مع زيادة احتمالات الإصابة بنوبات قلبية، سكتات دماغية، واحتشاءات قلبية مفاجئة، خصوصًا مع وجود عوامل أخرى مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
كيفية تشخيص وعلاج الدهون حول القلب
يمكن كشف تراكم الدهون فوق القلب بواسطة التصوير بالأشعة مثل مخطط صدى القلب، التصوير المقطعي، أو الرنين المغناطيسي. ورغم صعوبة التخلص من الدهون داخل العضلة نفسها، إلا أن تغييرات نمط الحياة من خلال تقليل الوزن، واعتماد نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن تساعد على تقليل الدهون التي تحيط بالطبقات الخارجية للقلب وتحسين صحة القلب بشكل عام.