متابعة _ لمى نصر:
يزيد فيتامين D امتصاص الكالسيوم ويحمي العظام والعضلات ويعزّز صحة القلب. وهو يتواجد بشكل طبيعي في الطعام ويمكن أن ينتجه الجسم أيضاً عندما يتعرّض الجلد لأشعة الشمس. وبينما يحتاج الجسم إلى جرعة ثابتة من فيتامين D فإن الزيادة المفرطة يمكن أن تؤثر سلباً على الصحة الجسدية والعقلية.
وفي السطور التالية سنتحدث عن بعض المشكلات التي من المحتمل أن تتعرّضوا لها عند تناول جرعة زائدة من فيتامين D.
1الجفاف: قد تؤدي المستويات العالية من الكالسيوم في الدم إلى حالة تسمى البوال أو كميات كبيرة غير منتظمة من البول. وعندما يفرط الشخص في التبول فإنه يفقد كميات كبيرة من الماء والشوارد. لذلك فقد يكون عرضة للجفاف.
2تلف الكلى: قد يتسبّب فرط كالسيوم الدم بتكوين أكياس صغيرة في الجسم. مما قد يؤدي إلى تلف الأعضاء وفشلها. وأيضاً قد يحدث الكلس الكلوي عندما يعلق الكالسيوم في أنسجة الكلى.
3فرط كالسيوم الدم: قد تؤدي المستويات العالية من فيتامين D في الجسم إلى امتصاص الأمعاء للكالسيوم الزائد وإطلاقه في الجسم. وهذا ما يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى فرط كالسيوم الدم.